La cultura tibetana è ricca di antiche saggezze e pratiche che sono state tramandate di generazione in generazione. Una di queste pratiche è la Medicina Tradizionale Tibetana (TTM), un approccio olistico alla guarigione utilizzato da oltre mille anni.

La TTM è profondamente radicata nella filosofia buddista e mira a ripristinare l’equilibrio e l’armonia tra corpo, mente e spirito.

I principi della Medicina Tradizionale Tibetana

Alla base della Medicina Tradizionale Tibetana c’è la convinzione che tutti gli esseri viventi siano interconnessi e influenzati dagli elementi della natura. Secondo la TTM, il corpo è composto da tre energie primarie o “umori” noti come “Polmone” (vento), “Tripa” (bile) e “Beken” (flemma). Queste energie sono responsabili del mantenimento della salute e del benessere generale di un individuo.

Quando queste energie sono in equilibrio, il corpo funziona in modo ottimale. Tuttavia, possono verificarsi squilibri dovuti a vari fattori, come l’alimentazione, lo stile di vita, le emozioni e le influenze esterne. La TTM cerca di identificare e affrontare questi squilibri attraverso una combinazione di fitoterapia, aggiustamenti dietetici, modifiche dello stile di vita e terapie esterne.

La Medicina Tradizionale Tibetana (TTM) si basa su alcuni principi chiave che guidano il suo approccio alla guarigione e al mantenimento del benessere generale. Questi principi sono profondamente radicati nella filosofia buddista e nella comprensione dell’interconnessione di tutti gli esseri viventi. Ecco i diversi principi della Medicina Tradizionale Tibetana:

I cinque elementi: La TTM riconosce l’importanza dei cinque elementi – terra, acqua, fuoco, aria e spazio – nel mantenere l’equilibrio all’interno del corpo. Ogni elemento è associato a qualità e funzioni specifiche e gli squilibri di questi elementi possono portare a diversi problemi di salute. La TTM cerca di ripristinare l’armonia tra gli elementi per promuovere il benessere.  

Comprendendo e applicando questi principi, la Medicina Tradizionale Tibetana mira a ripristinare l’equilibrio e l’armonia all’interno del corpo, della mente e dello spirito. Offre un approccio olistico alla guarigione che considera l’individuo nella sua totalità, promuovendo il benessere e la vitalità generali.

 I tre umori: La TTM identifica tre energie primarie o “umori” noti come “Polmone” (vento), “Tripa” (bile) e “Beken” (flemma). Questi umori sono responsabili del mantenimento della salute e del funzionamento generale del corpo. Gli squilibri degli umori possono portare a disturbi fisici e mentali. Il TTM mira a identificare e affrontare questi squilibri per ripristinare l’equilibrio.

    Interconnessione: Il TTM riconosce l’interconnessione tra corpo, mente e spirito. Capisce che gli squilibri di un aspetto possono influenzare gli altri. Pertanto, la TTM adotta un approccio olistico alla guarigione, considerando tutti gli aspetti del benessere di un individuo.

Diagnosi attraverso l’osservazione: Gli operatori della TTM utilizzano diversi metodi diagnostici per valutare lo stato di salute di un individuo. Questi metodi includono la lettura del polso, l’analisi delle urine e l’osservazione della lingua, degli occhi e della pelle. Osservando attentamente questi indicatori, gli operatori possono identificare gli squilibri e determinare i piani di trattamento appropriati.

    Trattamento personalizzato: La TTM sottolinea l’importanza di piani di trattamento personalizzati. Ogni individuo è unico e i suoi squilibri richiedono rimedi specifici. Gli operatori della TTM creano piani di trattamento su misura che possono includere farmaci a base di erbe, aggiustamenti dietetici, modifiche dello stile di vita e terapie esterne.